Lachwanderung im Kustermannpark

Wann hast du das letzte Mal herzhaft gelacht? Ganz ohne Grund und bedingungslos aus deinem Inneren heraus? Während Kinder etwa 400-mal am Tag lachen, bringen wir Erwachsene es gerade auf 15-mal.

Zum Weltlach-Tag heute verbinden wir uns zusätzlich mit der Natur. Ich lade dich ein, mit einfachen Übungen und in Bewegung mal wieder so richtig ins Lachen zu kommen. Die Methode umfasst Lachübungen, körperliche Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Vor allem in der Gruppe macht das so richtig Spaß!